ワークアウトや自分の作業（３Dwork）については自然と開始することができるのだが、このサイト運営についてはなかなかうまくいかない。気まぐれでやったりやらなかったり。これではダメなことはわかっているのだが。解決方法が見つからない。そこで一番単純な記事の書き方を実践してみようと今思ったわけだ。子供時代の作文。遠足などに行くと決まった書かされたあの作文である。
特に工夫もなく、その日に起こったことをただただ工夫もなく書き連ねた作文なのであるが、自分にはそれ以上の工夫能力もないので、まずは作文の入り口を確立するために試してみるわけだ。
今日は何か目玉があるのか。寝ながらヒントになることはあった。これは自分利点のことなので秘密。誰にも教えるわけにはいかない。随分と自分勝手な人間だとは思うのだが。
それほど重要でもないこと。その日の行動を記録すること。これを始める。
腰いた治療のために整形外科に通っている。リハビリであり、医者の診断はない。
丸山整形外科という、大泉学園の駅近くにある整形外科。リハビリでやっていることは腰伸ばしと電磁波治療。それぞれが１０分程度であり、料金は２４０円である。老人保険での費用である。
月曜日の雨の日。１１月も冬であり寒い時期。多分訪問する患者の数も少ないだろうと予想して家を出た。普段は自転車を使っているのだが、最近は足腰の衰えを感じるようになり、病院通いも一つのワークアウトだと考えて歩きにしている。とはいっても１０分程度の歩き距離なのであるが。
１０時すぎに家を出発。時間を測ったわけでもないが多分１０時１５分ぐらいに到着であろう。2階が受付。ドアを開けてみると、予想した通り患者は少ない。ラッキーである。とういうのもやはり寒い時期が関係しているのであろうか、最近は富に患者数が多く、待たされる時間が長いので。
所定のリハビリが完了。清算もすぐに。効果がどのくらいあるのか知らないが、実感として少しはよくなっている感じ。前は首の痛みで同じようなことをしたのだが、今回の腰痛リハビリではより効果が実感できるような気がするのだが。
帰りは買い物。ついでができるのが楽しみである。オリジン弁当。アジフライのキャンペーンをやっている。２つで３５０円程度。格安ではないがまあ良いであろう。購入。
次はそばにあるマイバス。同じイオン系である。よく使っているマイバス。情報メディアでも好調だと言われているが、確かにその感じはする。コンビニなどに行く気もしなくなることは確か。セブンなども危ないことになりそうだ。コンビニ＝高い。利便性もないのにこれではダメなことは確か。
ビールや牛乳、そして氷を購入。氷に関してはどこよりも安くて１００円。やはり目玉的な定番がないと小売はうまくいかない。その典型的な例である。
かなりの重さを背負って家に帰る。これも運動の一つだと考えると、気が楽になる。
さて家に帰ってどうするか。定例の作業を開始する。学校の準備や絵画作成。そろそろ５時となり本日の行動もこれで終了のこととなる。